Ha testünket ruházat védi, akkor az arc mindig nyitva marad, ezért van kitéve negatív környezeti tényezőknek. Ezenkívül egy bizonyos életkor után a bőr gyorsan elveszíti nedvességét, a bőr alatti zsír eltűnik. Ez az első ráncok megjelenésének egyik fő oka.
Milyen félelmetes egy reggel felfedezni, hogy az arcbőr megváltozott: ráncok, szabálytalanságok jelentek meg, letargikus és unalmas lett. Minden nő számára, ha ezt a tükörből látja, csak egyet jelent - itt az ideje, hogy vigyázzon magára, és visszanyerje korábbi önbizalmát és fiatalságát. Sokakat azonban megijeszt a kilátás arra, hogy megfosszák maguktól és szeretteiktől a pénz jelentős részét, mert az esztétikai orvosklinikákon és a szépségszalonokban végzett fiatalító eljárások sokba kerülnek. De végül is nagymamáink valahogy drága eljárások nélkül kezelték, és ezzel egyidejűleg sikerült sokáig fiatalosnak tartaniuk bőrüket. Arról van szó, hogyan lehet otthon elvégezni az öregedésgátló kozmetikai eljárásokat, és milyen népi gyógymódok segíthetnek ebben, és erről ebben a cikkben lesz szó.
Rendszeres mosás a bőr megújításához
Az egyik legegyszerűbb arcbőrápolási termék a jó minőségű víz. A víz elmossa a stratum corneum elhalt sejtjeit, megtisztítja a bőrt a portól, a szennyeződéstől, az izzadságtól és a zsírtól.
Megfelelő megközelítés mellett a napi mosás nemcsak higiénés, hanem gyógyító eljárás is lehet. Annak érdekében, hogy megőrizze a bőr fiatalosságát, képezze ki magát az arcmosásra a víz ötvözésével. Öblítse le arcát többször meleg vízzel, majd hideg vízzel. A meleg víz kitágítja a pórusokat, míg a hideg víz szűkül. Az arcot azonban nem ajánlott túl hideg vagy túl forró vízzel lemosni. Alacsony hőmérsékletnek kitéve a bőr kiszárad és hámlani kezd. A forró víz tartós értágulathoz vezet, és a bőr túl érzékeny lesz a hidegre.
Ha száraz a bőre, mossa le arcát puha vízzel szobahőmérsékleten. Arctisztítót hetente legfeljebb egyszer ajánlott használni. Kivételt képeznek speciális terápiás hatású habok és gélek, amelyeket kifejezetten száraz bőrre terveztek. Száraz bőr esetén a kamilla, az ibolya, a rózsaszirom, a menta, a levendula, a ginzeng gyökér, a petrezselyem és a kapor főzetéből történő mosás és borogatás hasznos lehet. Öntsön 200 g forrásban lévő vizet egy evőkanál ezen összetevők bármelyikére. A kapott húslevest 20 percig ragaszkodni kell, leszűrjük, lehűtjük. Zsíros bőrre a kamilla, az orbáncfű, a zsurló, a cickafark, az útifű, a búzavirág, a csalán, a csikós láb, az eukaliptusz leveleinek főzete alkalmas.
Zsíros bőr esetén bármilyen tisztítószert használhat hetente 2 alkalommal: reggel és este. Mosás után kenjen tápláló krémet a bőrre, majd 20-30 perc múlva törölje le a maradványokat papírtörlővel.
Normál bőr esetén elegendő alternatív mosás meleg és hűvös, tiszta vízzel. De még a normál bőr is igényel némi ápolást. Vízzel való mosás gyógynövények főzeteivel nagyon hasznos. Hetente egyszer mossa meg az arcát főzettel, vagy törölje le egy meleg vízbe mártott tamponnal. Normál bőr esetén szinte bármilyen gyógynövényen alapuló főzetet használhat, mertminden komponens tökéletesen táplálja a bőrt, és egészséges megjelenést kölcsönöz neki.
A masszázs az alapok gerince
A napi arcmasszázs lehetővé teszi jó formában tartását, biztosítja feszességét és rugalmasságát. A masszázs során állandó véráramlás következtében javul a vérkeringés, kisimulnak az expressziós és az életkori ráncok, stimulálódnak az izmok, amelyek idővel elveszítik rugalmasságukat.
Az "otthoni masszázs" lebonyolításának szabályai
Az arcmasszázs tökéletesen tiszta bőrt feltételez, ezért az eljárás előtt feltétlenül el kell távolítani a sminket és alaposan meg kell mosni. Ezenkívül a bőrt meg kell hidratálni bármilyen regeneráló hatású hidratáló krémmel vagy szérummal. Ez utóbbi lehetőség még előnyösebb lesz, mert a masszázs előtti bőr további "lökést" kap a fiatalításhoz.
Igaz, számos ellenjavallat létezik:
- krónikus gyulladásos folyamatok az arc bőrén;
- égési sérülések;
- megnövekedett arcszőrzet.
A leghatékonyabb az arcmasszázs lefekvés előtt, de ez nem jelenti azt, hogy reggel vagy délután nem vehet igénybe segítségét. Például a reggeli szemhéjmasszázs lehetővé teszi az "éjszakai" duzzanatok enyhítését, a szemzugok ráncainak kisimítását, a sötét karikák megszabadulását.
Fontos:a masszázs nem haladhatja meg a 10-15 percet, és először a foglalkozás ideje 3-5 perc legyen.
És most részletesebben arról, hogyan kell helyesen elvégezni a masszázst, hol kezdjük el és milyen mozdulatokat használjunk ehhez.
Az önmasszázsnak számos lehetősége van, de a legnépszerűbb a klasszikus. Ez az eljárás az arc bőrén gyakorolt fizikai hatásokon alapszik, szigorúan a megadott vonalak mentén.
Ezek a sorok a következők:
- vonal a szemöldöktől a hajgyökérig;
- az ajkak sarkától a fül közepéig;
- az áll közepétől a fülcimpákig;
- az orr szárnyaitól a templomokig;
- az orr közepétől a szemöldök hegyéig.
Minden mozdulatot nyugodt kézzel kell végrehajtani, nyomás és súrlódás nem megengedett. El kell kezdenie egy klasszikus masszázst, könnyű simogatással az ujjaival. Fokozatosan a mozgásoknak aktívabbá kell válniuk, talán még egy könnyed pofozkodás is az arc bőrén, amely lehetővé teszi a felmelegedést. De amikor a bőr készen áll, továbbléphet a következő szakaszba.
Az arc ráncainak simítása masszázzsal
Az otthoni kiváló minőségű arcfiatalítás masszázs nélkül lehetetlen. Hogyan lehet megszabadulni a ráncoktól és a kettős álltól, ha nincs pénz kozmetikus felkeresésére? Nagyon egyszerű!
A mozdulatoknak nem „simogatásnak" kell lenniük, mint a klasszikus masszázs változatában, hanem csapkodva és pontszerűen. A problémás területeket először enyhén meg kell nedvesíteni, és nem az ujjaival, hanem a csuklójának belső oldalával, mintha a bőrbe „nyomná" a krémet.
A kettős áll „megsemmisítéséhez" keményebb masszázs technikát kell alkalmaznia. Ez lehet tenyérrel pattintás és csipkedés, sőt vízbe áztatott törülközővel dörzsölés is.
Törölközőmasszázs technika: áztassa a törülközőt vízbe, csavarja ki, és tekerje össze egy sûrûvel. A törülköző végeit véve nyújtja az áll alatt, és erővel húzza fel, mintha meg akarná kötni az állkapcsot. Tartsa a törülközőt ebben a helyzetben néhány másodpercig, majd lazítsa meg. Ismételje meg az eljárást 7-10 alkalommal. A napi törülközős masszázs kézzelfogható eredményeket ad néhány hét alatt.
A masszázs lehetővé teszi a kívánt hatás gyors elérését. Felemeli, feszessé és rugalmassá teszi a bőrt, hosszú ideig fiatalosnak tartja.
Házi szépségápolási termékek - a fiatalos bőr szökőkútja
De csak a masszázzsal nem leszel tele. Igen, a bőr folyamatosan megkapja a szükséges támogatást, és az arc gyönyörű kontúrokkal rendelkezik, de a krémek, krémek és maszkok segítségével javítani, kisimítani és ragyogást biztosítani lehet a bőr színén. Nem szükséges megvásárolni őket, mert szinte bármilyen kozmetikai termék elkészíthető otthon, és tulajdonságai nem lesznek rosszabbak, mint az üzlet polcain találhatók. Hogyan és miből készítsünk kiváló minőségű otthoni kozmetikumokat? Hogyan kell helyesen használni, és vannak-e ellenjavallatok az ilyen alapok felhasználására? Most találjuk ki.
Házi arcápolók Sok recept létezik házi arcápolók készítéséhez. Íme néhány ezek közül.
Petrezselyem lotion
Egy ilyen krém elkészítéséhez szüksége lesz egy evőkanál friss vagy szárított petrezselyemre (lehetőleg gyökérrel), 50 ml fehér asztali borra és 1 pohár forrásban lévő vízre. Öntsön forró vizet a petrezselyemre, és hagyja fél órán át főni. Ezután melegítse fel az infúziót vízfürdőben 7-10 percig. Ezután hagyja kihűlni az oldatot. Amikor a víz felmelegszik, szűrje le és öntsön bort az infúzióba. A krém készen áll. Segít helyreállítani a bőr ragyogását és egészséges arcszínét. Tökéletesen eltávolítja a sminket, és könnyen helyettesítheti a drága arcápolási termékeket.
Menta krém
A menta krém elkészítéséhez 2 evőkanál száraz mentát (vagy 5 evőkanál frisset), fél liter forrásban lévő vizet, 4 evőkanál bór-alkoholt, 1 teáskanál asztali ecetet, 2 evőkanál körömvirág tinktúrát és egy teáskanál citromot kell bevennie. gyümölcslé.
Öntsünk forró vizet a mentára, és tartsuk tűzön 10 percig. Lehűlés után szűrje le az infúziót, és öntse bele a fennmaradó összetevőket. Egy ilyen testápoló nyáron nagyon jó, mert fő funkciója - a bőr tisztítása - mellett még egyet - frissítőt is ellát.
Házi arckrémek - a leghatékonyabb receptek
Az arcbőr fiatalítására szolgáló hatékony krém nem tartalmazhat mesterséges tartósítószereket és egyéb vegyszereket. Íme néhány recept a hatékony ránctalanító krémekről.
Krémes arckrém
Saját "élő" krém létrehozásához szüksége lesz: 100 gramm tejszínre, egy tojássárgájára, fél teáskanál friss citromlére, egy teáskanál mézre és két teáskanál bármilyen konyakra. Az összes hozzávalót egy tálban simára keverjük. A krém elkészítése után azonnal felhasználható, emellett tárolható is. Vigye a masszát egy üvegtartályba, és zárja le fedéllel (de ne fémmel), távolítsa el hűvös, sötét helyen.
Az ilyen krémet vastag rétegben, szinte maszkként alkalmazzák. Az expozíciós idő legalább 20 perc. Az eljárás után a krémet meleg vízzel le kell mosni.
A hatás elképesztő! A bőr sima, egyenletes, rugalmas, és ezt az eredményt az első alkalmazás után érjük el.
Zabpehely anti-expressz ránctalanító krém
Önkényes mennyiségű zabpehelyet keverünk egy teáskanál glicerinnel, egy teáskanál kámforral és egy sárgájával. Ilyen krémet csak a mimikai ráncok területére kell kenni, mivel nagy a behatolási ereje. Az arc más területeire alkalmazva megzavarhatja a kollagén természetes termelését. A "zabpehely" krém expozíciós ideje 1 óra. Az eljárás után a keveréket meleg vízzel le kell mosni. Nem tárolhatja a krémet!
Házi készítésű természetes ránctalanító maszkok
A maszk kiváló eszköz az arcbőr ápolásának befejezéséhez. A boltokban vannak természetes maszkok, de csak vagyonköltésért vásárolhatja meg őket. Vagy pénzt takaríthat meg, ha otthon elkészíti saját maszkját.
Tehát íme néhány recept a jó ránctalanító maszkokhoz.
Olajmaszk
Keverjen össze egy evőkanál puha vajat egy tojás sárgájával, egy evőkanál almával, amelyet a legfinomabb reszelőn reszeltek, és egy teáskanál mézet. Vigye fel a terméket a megtisztított arcbőrre, tartsa 20 percig, és maradványait vízbe mártott vattacsomóval távolítsa el. A maszk tökéletesen hidratálja és táplálja a bőrt, feszesítő hatású, és küzd az öregedéssel kapcsolatos finom ráncok ellen.
Vitamin maszk bogyókból és zöldségekből
A bőrnek vitaminokra is szüksége van, amelyek hatalmas mennyiségben találhatók a leggyakoribb „kertlakóknál": uborka és fekete ribizli.
Az uborkát meg kell hámozni és finom reszelőn reszelni. Vegyünk egy evőkanálnyi kapott uborka zabkását, és keverjük össze egy evőkanál feketeribizli zacskóval. Adjunk hozzá egy evőkanál zsíros tejfölt a keverékhez, és keverjünk össze mindent. A maszkot 20 percig alkalmazzák az arcra, majd meleg vízzel lemossák.
Hatása az, hogy azonnal ragyogást és frissességet kölcsönöz a bőrnek. Javul az arcszín, és ezzel együtt a hangulat is.
Fiatalító arcmaszkok
Az arcmaszkok kiváló fiatalító eredményt mutatnak. Házi maszk készítéséhez fehér agyagra és szérumra van szükség. Hígítsa a komponenseket sűrű tejfölös állagúra, vigye fel a bőrre 15 percig, majd öblítse le vízzel. Ha száraz a bőre - ezt az eljárást követően nedvesítse meg arcát hidratáló krémmel.
Zsíros bőrre elkészítheti az uborka, a citrom és a zabpehely maszkot. Aprítson 1 uborkát, adjon hozzá 1 teáskanál citromlevet és 100 gramm zabpelyhet. A keveréket hígítsuk kamilla húslevessel, tejsavóval vagy forralt vízzel. 20 percig vigye fel a korábban megtisztított bőrre, öblítse le meleg vízzel.
Hámozás a hatékony tisztítás érdekében
Az arcradírozás hetente egyszer elvégezhető. Ehhez nem kell felkeresnie a szalonokat, mert ezt az eljárást otthon is elvégezheti. Az arctisztítást bozót segítségével végezzük. Magad is főzheted. A legnépszerűbb tisztító összetevők a kávé és a tengeri só.
Adjunk hozzá egy csipet sót, 1 evőkanál olívaolajat, egy teáskanál cukrot, 2-3 csepp levendulaolajat a kávézacchoz. Keverje jól össze a keveréket, vigye fel az arcra, majd öblítse le 10 perc múlva meleg vízzel. A normál és száraz bőr érdekében keverjen el 1 evőkanál tengeri sót tojássárgájával és tejföllel. Masszírozza az arcát, 10-15 perc múlva öblítse le. Zsíros bőr esetén cserélje le a tejfölt bármely más fermentált tejtermékre - szérumra, kefirre, alacsony zsírtartalmú tejfölre.
Ne felejtsük el, hogy az arcfiatalítás lehetetlen a táplálkozás és az egészséges életmód megváltoztatása nélkül. Ahhoz, hogy a bőr fiatal és ápolt legyen, fel kell adni a rossz szokásokat, valamint vitaminokkal és ásványi anyagokkal kell diverzifikálni az étrendet. Az étrendnek tartalmaznia kell karotint, A-vitamint és rostot tartalmazó ételeket (tök, sárgarépa, narancs, banán és ezek levei, minden típusú káposzta, hal, dió).
Egyszerű masszázstechnikák és házi kozmetikumok alkalmazásával visszaállítja bőrének korábbi vonzerejét, ehhez pedig nem lesz szüksége sem drága kozmetikai szalonokra, sem importált krémekre és maszkokra, amelyek lenyűgöző eredményeket ígérnek a használat első napjától kezdve. A mondás szerint: „A házak és a falak segítenek". És azzal a nagy vágyakozással együtt, hogy önmagad jobbá váltson, sokkal többet érhetsz el.